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屁虽臭但、是一种正常的生理需要

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发表于 2017-2-17 10:58:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
屁虽臭,但、是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不、的人,极有可能是胃肠道出了毛病。有人就会问,、是身体健康,那总、还是身体健康吗?

   总、不外乎两种原因:一、不是疾病,只是经常吃一些产气的食物,如红薯、洋葱、豆类及豆制品引起的总、;二是疾病引起的,总、者有可能患激躁性大肠症候群,还往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。   根据、的原因,我们可以采取以下方法进行改善

少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,也要避免食用如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆,等易产生气的食物;

可吃些助消化的乳酸菌素片

不吃辛辣生冷、过于坚硬、不消化的食物

睡觉时多用侧卧方式。

如果以上几点不能有效改善总、,那就要想想是不是肠胃出了问题,如肠炎、寒胃、消化不良等,请及时到正规医院消化内科就诊。
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